Ako používať stolnú lampu

Mnohí rodičia kupujú svojim deťom lampy na ochranu zraku, aby si chránili zrak. V skutočnosti stále chýbajú presvedčivé a vedecké dôkazy o tom, či tieto lampy chránia zrak. Preto je kľúčom k ochrane zraku naučiť sa správne používať stolové lampy, než sa spoliehať na lampy na ochranu zraku. Poďme sa naučiť, ako správne používať stolové lampy:
Po prvé, stupeň žiarovky by mal byť primeraný. Ak je stupeň príliš nízky, svetlo svietiace na knihu je slabé a nie je pre nás ľahké jasne vidieť rukopis, čo časom spôsobí zrakovú únavu a krátkozrakosť. V tom čase sa liečba krátkozrakosti stane každodennou nevyhnutnosťou. Ak je stupeň žiarovky príliš vysoký, nadmerné svetlo sa odrazí do našich očí cez povrch bieleho papiera, čo spôsobí oslnenie, čo spôsobí, že sa zrenička bude naďalej zmenšovať, a potom spôsobí bolesť očí a hlavy. Všeobecne povedané, jas 25-45 wattových žiaroviek je najvhodnejší.
Po druhé, výška stolovej lampy je tiež veľmi dôležitá. Zvyčajne, keď sú oči od knihy vzdialené 30 cm, je rukopis zreteľne viditeľný bez nadmernej únavy. Na základe toho je vhodnejšie vypočítať, že výška stolovej lampy je od knihy 40-50 cm, čo môže zabezpečiť dostatočné osvetlenie na čítanie a určitý jas okolitého prostredia.
Ak je stolová lampa príliš nízka, svetlo bude ožiarené na príliš malý rozsah a okolie bude tmavé. Bez referencie pre videnie do diaľky bude systém nastavenia oka v napätom a stlačenom stave, keď sa bude pozerať len do blízka, čo ľahko spôsobí únavu očí a rýchlo sa hromadí, čo spôsobuje „krátkozrakosť zdroja svetla“. Ak je stolná lampa príliš vysoko, svetlo nám bude svietiť priamo do očí a bude oslňovať; zároveň silné svetlo na blízko spôsobí aj zadržiavanie svetla na sietnici, čo spôsobí napnutie očných svalov a zrýchlenie úpadku videnia, preto by ste si mali osvojiť aj poznatky o liečbe krátkozrakosti.
Po tretie, veľkosť žiarovky by mala zodpovedať tienidlu a malo by sa zabezpečiť, aby bola žiarovka len zakrytá tienidlom, aby sa zabránilo priamemu svetlu do našich očí.
Po štvrté, použite biele žiarovky. Vedecké výskumy potvrdili, že naše videnie je najlepšie pod bielym svetlom, preto si namiesto farebných žiaroviek vyberte žiarovky alebo matné žiarovky, ktoré vyžarujú mäkké a rovnomerné biele svetlo.
Napokon, veľký vplyv na videnie má aj umiestnenie stolovej lampy. Pretože väčšina ľudí píše pravou rukou, stolová lampa by mala byť umiestnená pred ľavou stranou tela. Pri písaní nebude na papieri žiadny tieň, pretože ho blokuje ruka a svetlo svietiace na papier sa nebude odrážať do našich očí a nebude spôsobovať oslnenie, aby neovplyvňovalo videnie a nespôsobovalo krátkozrakosť a iné problémy.